有效预防新冠，缓解症状

本文转自【澎湃新闻】

12月21日，上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师魏崴告诉澎湃新闻记者，清洗鼻腔的好处大概可以概括为——排污、排毒、促清洁和消肿。

根据2021年9月发表在European Journal of Clinical Pharmacology杂志上的一项综述性分析指出，鼻腔盐水冲洗可以有效预防与减轻病毒感染。尤其是针对奥密克戎株新冠病毒感染患者的临床潜伏期短、上呼吸道症状重、传染性强的特点，患者采用鼻腔盐水冲洗的办法，可有效改善鼻部症状，缩短病毒转阴时间，加速康复过程。而健康人群每天进行鼻腔盐水冲洗，可以作为预防保健策略。医护及抗疫人员可在防疫工作后进行鼻腔冲洗，以减少病毒在鼻腔的黏附。

魏崴解释，鼻腔鼻窦黏膜上有很多肉眼见不到的纤毛，持续定向摆动，就像千百把小扫帚一样，时刻清理着呼吸道的门户。洗鼻能促进鼻黏膜纤毛的运动，增强清除功能。感染发生时，鼻腔黏膜肿胀，如果短期用高渗的盐水冲洗，可以适当脱水，减轻肿胀。通过以上作用，可以改善新冠感染期间鼻涕、鼻充血、鼻塞等症状，对于平时有鼻炎、鼻窦炎或者是过敏性鼻炎的患者，更是日常护理保健的重要方法。

2023.1.1

健康无副作用

魏崴还表示，作为物理治疗手段之一，新冠感染者通过鼻腔盐水冲洗，可减少感染者向空气中释放“病毒飞沫”，降低呼吸道病毒借助气溶胶的传播，并加快感染者转阴甚至治愈。特别是在感染期间，感染者除了发热、周身酸痛等全身症状外，鼻塞、流涕或者嗅觉障碍都是常见症状。如果鼻腔症状严重，可以考虑使用盐水洗鼻或者局部短期使用血管收缩剂，来缓解症状。

“不过需要明确的是，如果没有鼻腔鼻窦的解剖结构异常或者基础疾病，例如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等，新冠病毒感染病程多数是自限性的，也没有特效的干预手段，所以无需过度干预。”魏崴说。

鼻腔冲洗选择